時には優しく、時には厳しく 日々思ったことを綴っています
by zopf-rie
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体力up!
体力up!_d0056067_7172234.jpg


たった今、フロアに降りていくと
パンに、春の日が差し込んでいるように見えました。(笑)
待ち遠しいですね〜  春 

私事で..
沢山の励ましの声を頂戴しました。
感激しています。
 ありがとうございますー
♪(v^_^)v  今はめっちゃ元気ですよーー

しかしーーー  ( ̄▽ ̄)ゞ 
日頃 ZOPFの奥座敷に魑魅魍魎と化してきた私なので、体力に少々不安の声が聞かれまして。。
「そもそも、もう足腰が弱っているじゃないか?」と。
確かに〜箸より重たい物を持ちませんし(笑)いつも移動は車ですからね。

んーで
ウオーキングを始めることにしました。
せめて、歩くぐらいやっておこうかと。

そしたら、なんでも厳しいデブ様がいきなり
「松戸まで行くぞ!」っと  Σ( ̄。 ̄ノ)ノ  おひょ〜〜
ZOPFは松戸市内の店ですが、実は柏よりの端っこで、松戸の駅まではかなりの距離なんですよ。

歩くこと2時間....
なんと9キロありました。
ヽ(;▽;)ノ    
かくして、鬼教官の訓練は続きます。。。

翌々日は東松戸の息子のアパートまで。
(_´Д`)ノ~~  これまた9キロ  

体重の重いデブ様は、どうやら足が傷んできてるようですが...w
文句も言わず付き合ってくれるのですから、感謝です。
ご褒美に
『特大ロースカツ定食』を御馳走しました。(笑)

今朝は体重は変わらないのに、体脂肪が2%落ちていました。
結果にコミットしてますわ★
さすがだ〜〜〜っ(爆)
by zopf-rie | 2016-03-02 08:17
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